Sommeren er ovre, og vi er så småt begyndt at vende tilbage til skole og arbejde. Vi samler os i større grupper igen og tilbringer mere tid indendørs. Og så sikkert som amen i kirken vil de første forkølelser vise sig i løbet af de næste få uger. Når forkølelserne og influenzaerne raser omkring os, er det altafgørende at have en god håndhygiejne for at undgå at blive syg.
”Vask hænderne grundigt med sæbe og lunkent vand, og tør dem grundigt med et papirhåndklæde. Det tager mindst 20 sekunder at vaske hænder grundigt − og mange af os bruger kun et par sekunder. Og glem ikke at vaske dine tommelfingre og håndled,” siger Sascha Storm Siwmark hos Tork, som ejes af SCA.
Fugtige hænder spreder betydeligt flere bakterier og vira end tørre hænder. De fleste arbejdspladser, skoler og daginstitutioner bruger papirhåndklæder i stedet for fx frottéhåndklæder eller varmluftblæsere. Det har reduceret spredningen af infektion betydeligt. Bakterier og vira elsker fugtige miljøer og trives på våde hænder. Derfor er det meget vigtigt at tørre hænderne helt − helst med et papirhåndklæde, der skal smides væk umiddelbart efter brug.
En hel uge om hygiejne
Tork støtter i 2011 op om Hygiejneugen, som
arrangeres af Rådet for Bedre Hygiejne, der repræsenterer alle sider af området hygiejne, med et fælles ønske om en bedre anvendelse af viden og bedre indsamling af viden, når det gælder hygiejne. Hygiejne-ugen løber fra den 19.-23. september. Du kan læse mere om Hygiejneugen og aktiviteterne på www.hygiejneugen.dk og på www.tork.dk
Hold dørhåndtag og kontakter rene
Der findes mere end 200 vira, der giver forkølelse og influenza. Forkølelses- og influenzavira spredes hurtigt, når nogen hoster, nyser eller kommer i kontakt med smittede personer eller inficerede ting. Derfor er det meget vigtigt ikke at nyse ned i hånden. I stedet skal du bøje armen og nyse ned i albuen eller − endnu bedre − ned i et lommetørklæde og derefter vaske hænder, så du undgår at sprede infektionen.
Husk også at holde hænderne væk fra ansigtet. Det er nemt for vira at få adgang til kroppen via øjne, næse og mund. Vira
dør ret hurtigt uden for kroppen, men kan overleve på overflader som dørhåndtag, tastaturer, kontakter, vandhaner og elevatorknapper i op til 72 timer. For at undgå at infektion spredes, er det en god idé at indføre regler for rengøring af frokoststuer og fællesrum på arbejdspladser og i skoler. Det er især vigtigt at tørre overflader af, som hyppigt berøres af mange mennesker i løbet af dagen.
”Man har fundet ud af, at køleskabsdørhåndtag i frokoststuer er den største spreder af bakterier og vira. Og det er en god idé at erstatte dit sædvanlige viskestykke med et engangsviskestykke, der skal skiftes hver dag,” siger Sascha Storm Siwmark. Det er naturligvis vigtigt at vaske hænder grundigt efter toiletbesøg, når du kommer hjem fra arbejde eller skole, og før du går i gang med at spise eller lave mad, så du undgår at sprede infektion.
Klik her og læs om tips og tricks til, hvordan man reducerer spredning af infektion på arbejdspladsen, og du kan læse en grundig vejledning i, hvordan du vasker dine hænder.