Sådan undgår du at blive forkølet efter sommeren
Sommeren er ovre, og vi er så småt begyndt at vende tilbage til skole og arbejde. Og inden længe kommer de første tilfælde af influenza eller større epidemier fra udlandet.
Når forkølelserne og influenzaerne raser omkring os, er det altafgørende at have en god håndhygiejne for at undgå at blive syg.
5 tips til, hvordan du reducerer spredning af infektion på din arbejdsplads:
- Vask hænder i mindst 20 sekunder. Glem ikke at tørre hænderne grundigt, så du får fjernet bakterierne.
- Indfør klare rengøringsprocedurer. Sørg for at hyppigt berørte overflader som f.eks. kontakter, dørhåndtag og køleskabsdørhåndtag tørres af dagligt.
- Erstat tekstilhåndklæder eller varmluftblæsere med papirhåndklæder
- Brug desinficerende middel, når influenzaperioderne er på deres højeste.
- Bed folk om at blive hjemme, når de er syge! (Kilde: Tork)
Sådan vasker du dine hænder:
-
Skyl hænderne med lunkent vand
-
Brug flydende sæbe og vaske hele hånden. Glem ikke tommelfingre og håndled. Det skal tage ca. 20 sekunder - lige så lang tid som det tager at synge "Lille Peter Edderkop".
-
Tør hænderne grundigt med et papirhåndklæde
-
Som en ekstra forholdsregel kan du også slukke for vandet, slukke lyset og åbne døren med papirhåndklædet.
-
Smid papirhåndklædet i skraldespanden. (Kilde: Tork)
